Shiftyourself ist ein Wortspiel und eine Einladung

Shift heisst Übergang oder Wandel.

Yourself steht für die eigene Person oder für das weitergefasste grössere Selbst.

Shiftyourself lädt Dich ein, Deine Sichtweise zu erweitern und zu vertiefen.

Was ich Dir vermitteln möchte, ist das körperbezogene Arbeiten. Denn Dein Körper verfügt über eine eigene und umfassende Intelligenz. Sich diese nach und nach zu erschliessen, führt zu einem wesentlichen Wandel der Lebensqualität.

Progressive Fighting Systems

Mit der Kampfkunst PFS lernst Du.....

♦ Ein lebendiges, elektrisierendes und spannendes Kampftraining in

einem freundschaftlichen Umfeld.

♦ Deine Qualitäten wie Körpergefühl, Präsenz, Timing, Schnelligkeit,

Kraft und Ausdauer weiterentwickeln und stärken.

♦ Für Dich selbst einzustehen.

♦ Methoden wie Du Dich aus bedrohlichen Situationen befreien

kannst.

♦ Die Kriegerin/den Krieger in Dir zu wecken und zu leben.

Im PFS übst Du Dich in einem der ausgereiftesten und effizientesten Selbstverteidigungs- und Kampfsysteme.

Melde Dich jetzt HIER zu einer Probelektion PFS (Progressive Fighting Sytems) in Herisau an.

Focusing

Mit Focusing lernst Du ....

♦ Wie Du zu belastenden Lebenssituationen und unangenehmen

Gefühlen einen Abstand gestalten kannst.

♦ Wie sich der nächste neue Schritt finden lässt, selbst wenn es

scheinbar nicht mehr weitergeht.

♦ Wie Du Deine essentiellen Themen im Körper spüren und erkunden

kannst, dabei neue Erkenntnisse gewinnst und diese in Dein Leben

integrieren kannst.

♦ Wie Du viel frischen Wind in Dein Leben bringst.

♦ Wie Du schrittweise greifbare Lösungen für die Bewältigung aller

Art von persönlichen, beziehungsbedingten oder organisatorischen

Problemen findest.

Focusing ist eine Methode zur Selbsthilfe, Selbstklärung und Entscheidungsfindung im Alltag.

Melde Dich jetzt HIER, wenn Du Focusing kennenlernen willst.