Shiftyourself - shiftyourself

Herz Yoga. Kampfkunst. Focusing. Drei Wege. Ein Ziel: Du selbst.

Stärke deinen Körper - Kläre deinen Geist - Öffne dein Herz.

Für mehr Energie, Klarheit und echte Verbindung zu dir selbst.

The Heart of Yoga

♦ Dich vom Alltagsstress zu lösen.

♦ Im Hier und Jetzt zu sein.

♦ Dich von Rückenschmerzen und Verspannungen zu

befreien.

♦ Dich vital und lebendig zu fühlen.

♦ Der Einklang von Körper und Geist zu erleben

Herz-Yoga geht von Deinen natürlichen Fähigkeiten aus und ist nicht leistungsorientiert. Es ist das Yoga des Herzens.

Melde Dich jetzt HIER zu einer Probelektion Herz-Yoga in St. Gallen an.

♦ Ein lebendiges und spannendes Kampftraining in einem
freundschaftlichen Umfeld.

♦ Deine Qualitäten wie Körpergefühl, Präsenz, Timing, Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer weiterentwickeln und stärken.

♦ Für Dich selbst einzustehen.

♦ Methoden wie Du Dich aus bedrohlichen Situationen befreien kannst.

♦ Die Kriegerin/den Krieger in Dir zu wecken und zu leben.

Im PFS übst Du Dich in einem der ausgereiftesten und effizientesten Selbstverteidigungs- und Kampfsysteme.

Melde Dich jetzt HIER zu einer Probelektion PFS (Progressive Fighting Sytems) in Herisau an.

Wie Du zu belastenden Lebenssituationen und unangenehmen
Gefühlen einen Abstand gestalten kannst.
Wie sich der nächste neue Schritt finden lässt, selbst wenn es scheinbar nicht mehr weitergeht.
Wie Du Deine essentiellen Themen im Körper spüren und erkunden kannst, dabei neue Erkenntnisse gewinnst und diese in Dein Leben integrieren kannst.
Wie Du viel frischen Wind in Dein Leben bringst.
Wie Du schrittweise greifbare Lösungen für die Bewältigung aller Art von persönlichen, beziehungsbedingten oder organisatorischen Problemen findest.

Focusing ist eine Methode zur Selbsthilfe, Selbstklärung und Entscheidungsfindung im Alltag.

Melde Dich jetzt HIER, wenn Du Focusing kennenlernen willst.

Anmeldungen und mehr Infos unter

Reto Schmidli

Ich freue mich auf unsere Begegnung.